要用电脑自制笔记本纸，可以遵循以下步骤：

新建图档

打开一个图像编辑软件，如Adobe Photoshop或GIMP，新建一个图档。

画线格

在图档中新建一个图层。

使用单行选框工具在图层上点一下，填充一种颜色（例如蓝色）。

画完线格后，按住ALT键在线和白纸图层之间的缝上点一下，建立剪贴蒙版（Alt+Ctrl+G），这样线格就只存在于纸的范围内了。

制作文理

根据个人喜好，使用不同的笔刷和想法在纸上制作文理效果。

保存和打印

完成制作后，保存图档为所需的文件格式（如JPEG、PNG等）。

使用打印机将图档打印到纸上，即可得到自制笔记本纸。

通过以上步骤，你可以利用电脑轻松制作出个性化的笔记本纸。