一、通过BIOS调整电压

进入BIOS设置

开机时按F2、DEL或F10键进入BIOS界面（具体按键因主板型号而异）。

调整电压参数

- 在“Advanced”或“Power Management”菜单下找到电压设置选项（如CPU电压、内存电压等）。

- 根据CPU型号调整电压值，建议逐步降低并测试稳定性。

注意事项

- 电压调整需配合主频降低，避免超频导致不稳定。

- 调整后需使用稳定性测试软件（如CPU-Z、HWMonitor）验证系统稳定性。

二、使用稳压器

外部稳压器

- 购买带可调电压的稳压器（如7805稳压器或硅二极管串联电路）。

- 将稳压器输出电压调整至合适值，串联二极管时需注意极性。

注意事项

- 稳压器需匹配电源功率，避免因电流不足引发安全隐患。

三、其他方法

降低主频

- 在BIOS中通过“CPU Tuning”选项降低主频，部分型号可同步调整电压。

升级电源

- 更换功率更大的电源，确保输出电压稳定。

优化系统负载

- 关闭不必要的后台程序，减少CPU和显卡的功耗。

四、风险提示

稳定性风险：

电压过低可能导致CPU过热、系统崩溃或硬件损坏，建议逐步调整并充分测试。

兼容性问题：非原装电压调整可能影响硬件兼容性，建议优先通过BIOS或专业工具操作。

若操作不当，建议寻求专业维修人员帮助，避免自行改装引发安全隐患。