更换工作台电脑主机可以按照以下步骤进行：

断开电源

确保电脑完全断电，拔掉所有电源线、显示器线、音箱线、网络线、鼠标和键盘等外部设备。

拆卸机箱后盖

打开机箱后盖，通常需要拧开几个螺丝。

拆卸内部硬件

内存条：搬开内存条两头的卡锁，往上拔出内存条。

硬盘：拔掉硬盘的两个线头，拧开固定硬盘的螺丝。

显卡：拔掉右下角的卡锁，拧开螺丝，往上拔出显卡。

CPU：拧开固定CPU风扇的几个角，取下风扇后可以看到CPU，安装时确保风扇拧紧。

光驱：拔掉光驱的两个线头，拧开固定光驱的螺丝。

电源：拧开固定电源的所有螺丝，拔掉电源线。

主板：拧下主板固定在机箱上的螺丝，将主板连同插着的CPU、内存条等一起拿出。

安装新主机

将新主板放入机箱内，对准安装孔位，用螺丝固定在机箱底部。

将电源供应器放入机箱内，固定在机箱后面板上，并插入主板的电源供应器插座。

将CPU风扇和主板的通电线连接好。

将硬盘、光驱装回新机箱，并连接好电源线数据线。

将显卡插回主板，连接电源。

重新连接外部设备

将所有外部设备线缆插回主板和各个硬件设备。

检查与测试

连接显示器、键盘、鼠标等外部设备，开机检查电脑是否正常工作。

建议

在进行硬件拆卸和安装时，务必小心谨慎，避免对硬件造成损坏。

确保所有硬件之间的兼容性，特别是CPU、主板和内存条。

如果对电脑硬件不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。