一、清洁灰尘

关闭并断电 ：确保电脑完全关闭且拔掉电源，避免意外启动。

物理清理

使用压缩空气罐或软毛刷清理风扇、散热片和通风口的灰尘。

若需深入清洁，可拆开后盖（注意散热模块可能需专业工具）。

润滑维护：

对风扇轴承滴入少量缝纫机油（谨慎操作，避免过量）。

二、优化散热

散热底座：

使用外接散热底座增加散热面积，降低风扇转速。

环境管理

保持通风口畅通，避免被遮挡。

夏季使用空调或风扇降低环境温度。

硬件升级

更换为SSD（无噪音）或增加内存（降低CPU负担）。

三、调整系统设置

电源计划：

将电源模式切换为“平衡”或“节能”，减少高性能模式运行。

软件优化

更新驱动程序（尤其是音频和风扇控制驱动）。

关闭不必要的后台程序，减少资源占用。

声效调整：

在系统音效设置中关闭不必要的增强效果。

四、其他注意事项

硬件检查：若清理无效，可能是硬盘故障或机械部件松动，需专业维修。

外设排查：断开外部设备（如硬盘、USB设备）测试噪音是否减少。

隔音措施：长期使用可考虑在机箱内贴隔音棉或使用隔音垫。

通过以上步骤，多数笔记本电脑噪音问题可得到有效缓解。若问题依然存在，建议联系专业维修人员进一步诊断。