要让笔记本电脑完全放电，您可以按照以下步骤操作：

正常使用至关机

首先，正常使用笔记本电脑，直到电池电量耗尽并自动关机。

进入BIOS设置

再次开机时，按下进入BIOS设置的快捷键（通常是F2、DEL或Esc），进入BIOS界面。

在BIOS界面中，选择“Power”或“Advanced”选项，并找到“Battery”或“Low Power Mode”设置。

将电池设置为最低功耗模式，并保持一段时间（通常为30分钟至1小时），直到电脑自动关机。

静置放电

如果您的笔记本电脑支持电池拆卸，可以取出电池并放置一段时间，让电池自然放电至最低电量。

对于不可拆卸电池的笔记本电脑，可以长按电源键直至电脑完全关闭，然后静置一段时间（至少数小时），以确保电池完全放电。

重新连接电源并检查

放电完成后，重新连接电源适配器，并开机检查电池状态。

如果电池显示为0%，说明放电操作已成功完成。

建议

定期完全放电：建议每隔几个月进行一次完全放电，以激活电池并延长其使用寿命。

避免频繁深度放电：深度放电会对电池造成损害，建议尽量避免频繁进行。

保持电池和电脑干燥：在放电和充电过程中，确保电池和电脑处于干燥环境中，避免潮湿对电池和电脑造成损害。

通过以上步骤，您可以确保笔记本电脑的电池完全放电，从而延长电池的使用寿命。