要分辨笔记本电脑的性能，可以从以下几个方面进行综合评估：

处理器（CPU）

型号：处理器的型号是衡量性能的重要指标。目前主流的处理器包括Intel的i3、i5和i7系列，其中i7系列性能最强，价格也相对较高。

主频：主频越高，处理器处理数据的速度越快。但也要注意处理器的架构和其他核心参数。

核心数：多核心处理器可以同时处理更多任务，提高多任务处理能力。

内存（RAM）

容量：内存容量越大，电脑能够同时处理的任务越多，运行大型软件或游戏时也会更加流畅。目前主流的内存容量为8GB或16GB。

显卡（GPU）

类型：显卡分为独立显卡和集成显卡。独立显卡性能较好，适合进行游戏和视频编辑等图形密集型任务；集成显卡性能较差，但在日常办公和轻度多媒体应用中表现尚可。

显存大小：显存越大，显卡处理图形数据的能力越强。

存储设备

类型：固态硬盘（SSD）相比传统机械硬盘（HDD）具有更快的读写速度，可以提升电脑的启动速度和程序加载速度。

容量：硬盘容量越大，可以存储更多数据，但也会影响电脑的读写速度。

散热能力

散热系统：良好的散热设计能够确保电脑在高负载运行时保持稳定的性能输出，避免因过热而导致的性能下降或硬件损坏。

屏幕分辨率和显示效果

分辨率：高分辨率的屏幕可以提供更清晰的图像和更好的视觉体验。

电池续航时间

续航能力：如果需要经常携带笔记本电脑外出使用，电池续航时间是一个重要的考虑因素。

其他

系统评分：可以通过系统自带的性能信息和工具查看电脑的评分信息，了解电脑的整体性能。

CPU后缀名：通过查看CPU的后缀名可以大致推测其性能。例如，U表示低电压，性能较低但续航好；H表示标准电压，性能较强但功耗高；Q和M表示高性能处理器。

通过以上几个方面的综合评估，可以较为准确地判断笔记本电脑的性能。建议在购买前，尽量选择性能测试结果较为优秀的机型，以满足自己的使用需求。