拆卸方正电脑主机的步骤如下：

准备工作

准备一个十字螺丝刀。

如果有需要，可以使用小钳子或镊子辅助操作。

准备好防静电手环，以防静电损坏电脑内部元件。

断电

将电脑翻过来，拔掉主机后面的所有电源线，确保安全。

拧开螺丝

找到机箱背面的螺丝并拧开。

拧开侧面板的螺丝。

拆卸内部部件

拆下内存条，注意搬开内存条两头的卡锁，往上使劲拔出。

拆下硬盘，拔掉硬盘的两个线头，拧开固定硬盘的螺丝。

拆下显卡，拔掉右下角的卡锁，拧开螺丝，往上用力拔出。

拆下CPU，拧开固定风扇的几个角，拿掉风扇后看到CPU。

拆下光驱，拔掉光驱的两个线头，拧开固定光驱的螺丝。

拆下电源，拧开固定电源的所有螺丝，拔掉所有线路。

拆下主板

最后，拧开主板的螺丝，将主板从机箱里拆出。

清理和组装

清理机箱内部，注意不要碰触电路板上的元件。

按照相反的顺序将各个部件装回去，尤其是电线连接部分要对准接口。

完成后，测试一下电脑是否正常运行。

建议

在进行拆机操作时，务必小心谨慎，避免对电脑内部元件造成损害。

如果遇到难以拆卸的螺丝或卡扣，可以使用适当的工具或技巧，但要确保不会损坏部件。

拆机后，记得将每个部件收好，以便重新组装时能够准确无误地安装。