要让电脑降温，可以采取以下几种方法：

合理使用空调调节室内温度

将空调温度设定在26℃左右，既舒适又节能。

定期清洁空调滤网，确保空气流通顺畅。

使用定时功能，在下班后自动关闭空调，避免浪费电能。

利用风扇辅助散热

在电脑附近放置一台台式风扇，距离约1米左右，朝向机箱进风口方向吹风。

如果条件允许，可以在房间另一侧放置另一台风扇，形成对流，增强散热效果。

定期清理风扇叶片上的灰尘，保证其正常运转。

优化电脑内部散热

关闭电脑并拔掉电源线，等待5分钟让静电释放。

使用小型吸尘器或气吹清理机箱内的灰尘，特别是散热片和风扇部位。

检查风扇是否运转正常，如有异常应及时更换。

考虑加装额外的散热风扇或更换高效散热器（需专业人士操作）。

减少不必要的功耗

关闭屏幕保护程序，调整显示器亮度至合适水平。

关闭后台运行的非必要程序和服务。

定期清理硬盘空间，删除无用文件，保持系统流畅运行。

使用省电模式或平衡模式，根据实际需求调整。

避免高温环境使用电脑

温度越低降温效果越好，避免在高温、密闭或通风不良的环境中长时间使用电脑。

清理灰尘

定期清理电脑内部灰尘，特别是CPU和显卡散热器上的灰尘。

使用专业的清洁工具和清洁剂进行清洁，并确保在清洁过程中不要损坏其他部件。

更换散热器或风扇

如果电脑的散热器或风扇出现故障，应及时更换。

在购买新的散热器或风扇时，应选择与电脑型号和配置相匹配的产品。

增加散热设备

在高温环境下使用电脑时，可以增加散热设备如散热器底座、USB风扇等来提高散热效果。

优化软件设置

避免同时运行多个高负荷程序，减少CPU和内存的使用率。

关闭不必要的后台程序和服务，降低系统的整体负荷。

阻止部分程序大量调用独立GPU。

关闭TurboBoost技术，减少CPU瞬时处理压力带来的热量。

使用散热垫或支架

选择配备散热导管和高效风扇的散热垫，确保散热垫平整贴合电脑底部。

使用支架将笔记本抬高，让底部有足够的散热空间。

通过以上方法，可以有效降低电脑的散热压力，保持电脑在较低的温度下运行，从而延长电脑的使用寿命和保持良好的性能。