一、屏幕亮度调节

降低亮度：

屏幕是主要耗电部件，将亮度调至环境适宜水平可节省约3W功耗。

使用暗色主题：

选择深色壁纸或系统暗色模式，进一步降低能耗。

二、关闭不必要的程序与后台服务

结束冗余程序：

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）关闭不必要的应用，避免多任务运行。

禁用后台服务：

在系统设置中关闭自动更新、蓝牙、Wi-Fi等非必要服务。

三、优化电源管理设置

选择节能模式：

在电源选项中启用“节能模式”或“平衡模式”，限制CPU和GPU性能。

设置休眠与睡眠：

配置系统在闲置时自动进入睡眠或休眠状态，减少待机能耗。

四、管理硬件状态

清理散热：

定期清理风扇灰尘，避免过热导致性能降级和额外能耗。

调整性能设置：

在“系统属性”中保留部分视觉效果，降低CPU频率。

五、物理节能措施

关闭不必要外设：

断开无线设备、USB接口等非必要外设。

使用节能配件：

选择低功耗的鼠标、键盘等外设。

六、电池维护与系统优化

避免深度放电：

电量低于20%时及时充电，避免完全耗尽。

定期维护：

使用电池优化工具校准电池，保持系统更新以提升能效。

通过以上方法，可显著延长笔记本电脑的续航时间。若仍无法满足需求，建议考虑升级硬件（如内存、硬盘）或更换电池。