在一万元预算内，可以组装一台高性能的电脑主机。以下是一个推荐的配置方案：

处理器 （CPU）:

推荐使用AMD Ryzen 5 5600X或Intel Core i5-12400。这两款处理器在多线程性能和单核性能上表现出色，适合游戏和日常办公需求。

主板:

MSI B550M PRO-VDH WiFi或华硕B550M-K。这两款主板兼容上述处理器，提供良好的稳定性和扩展性。

内存 （RAM）:

16GB DDR4 3200MHz。这条内存能够满足大多数游戏及多任务处理的需求。

显卡 （GPU）:

NVIDIA GeForce RTX 3060或AMD Radeon RX 6700 XT。这两款显卡支持实时光线追踪等新技术，提供高帧率的游戏体验。

存储:

1TB NVMe SSD（如Samsung 970 EVO Plus）和1TB HDD（如Western Digital Blue系列）。这样的组合能够兼顾系统启动的快速性和数据存储的容量。

电源:

500W 80 PLUS认证电源（如Corsair CV550）。确保稳定供电，满足系统需求。

机箱:

选择一个散热良好且外观美观的机箱，如Cooler Master MasterBox Q300L或迎广707。良好的机箱设计有助于提升散热效果和美观度。

散热器:

散热器可以选择自带散热器的主板，或者另外购买一个散热器，如Cooler Master Hyper 212 RGB。

以上配置的总价格大约在9000至10000元之间，具体价格可能会因市场波动和促销活动有所变化。在组装之前，建议详细了解每个组件的特点和兼容性，确保整体性能达到预期。此外，也可以根据个人需求和偏好进行适当调整，例如选择更高或更低的显卡、增加内存容量等。