一、使用图像编辑软件（推荐）

Photoshop

打开图片后，按 `Ctrl+J` 复制原图层，避免直接修改原始文件。

通过「图像」>「尺寸」调整宽高，或按 `Ctrl+I` 进入自由模式手动调整。

导出时选择「存储为Web所用格式」，调整品质滑块至满意程度。

GIMP

打开图片后，按 `Ctrl+X` 复制到新图层，按 `Ctrl+T` 调整大小。

二、使用在线压缩工具

TinyPNG：

在线平台，直接上传图片后自动压缩，支持批量处理。

CompressJPEG：针对JPEG格式图片优化，可快速减少文件大小。

Optimizilla：提供批量压缩功能，支持多种格式转换。

三、通过系统内置工具

Windows 画图工具：简单易用，按 `Ctrl+I` 调整大小，保存为JPEG格式。

Mac 照片应用：直接在预览模式下调整尺寸，支持导出至2MB以下。

四、调整分辨率与格式

降低分辨率：

在PS中按 `Ctrl+I`，在「图像大小」中输入新的宽高值。

减少色彩数：

在PS的「文件」>「存储为Web所用格式」中调整色彩模式（如灰度）。

格式转换：

将JPG转换为PNG（文件体积增大但透明度更好），或使用WebP格式。

五、使用第三方软件

迅捷图片转换器：支持批量压缩、编辑等功能，操作简单。

图片编辑助手：提供压缩、抠图、合成等综合功能。

注意事项

压缩会降低图片质量，建议优先通过调整分辨率和色彩数实现。

优先保留原始文件，操作前建议备份。

在线工具适合小文件，大文件建议使用本地软件以提高效率。

通过以上方法，您可以灵活调整图片大小至2MB以下，同时平衡文件体积与视觉效果。