要恢复电脑到原来的内存状态，可以通过以下方法实现：

一、关闭不必要的程序与窗口

结束占用内存的进程

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到“进程”选项卡，找到占用内存较大的程序，右键选择“结束任务”。

关闭冗余窗口

同时运行多个程序会占用更多内存，关闭不需要的窗口可释放内存。

二、清理临时文件与缓存

使用系统清理工具

通过“此电脑”属性中的“磁盘清理”功能，删除临时文件、日志文件等占用内存的垃圾文件。

手动删除大文件

定期清理浏览器缓存、图片、视频等大体积文件，释放存储空间。

三、优化系统设置

调整虚拟内存

右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“设置”→“高级”→勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，或手动设置自定义大小。

建议优先使用其他硬盘（如D盘）作为虚拟内存分配空间，避免占用C盘。

调整视觉效果

在“系统属性”中，将“视觉效果”调整为“调整为最佳性能”，减少系统资源占用。

四、释放硬盘空间

清理回收站文件

定期清空回收站，释放C盘空间。

移动大文件

将照片、视频等大文件转移到外部硬盘或云存储。

五、升级硬件（长期解决方案）

若上述方法仍无法满足需求，可考虑升级内存条：

购买兼容内存条

根据主板规格选择合适容量和类型的内存条，安装后重启电脑。

检查主板兼容性

若主板不支持更大内存，需联系专业人员处理。

六、重启电脑

定期重启可关闭后台不必要的程序，临时释放内存资源。

注意事项

卸载不常用程序可通过控制面板的“卸载程序”完成；

使用第三方工具（如鲁大师）需谨慎选择，避免误删关键文件；

若误删重要文件，建议使用数据恢复工具（如EasyRecovery）尝试恢复。